Hoewel lang niet alle ingeschreven deelnemers konden komen (de meeste waren op reis, anderen hadden al andere sport evenementen gepland) was er een mooie groep die na een kopje koffie en appelgebak stonden te popelen om met coaches Leo Neuteboom en Jan van Gelder de eerste gezamenlijke kilometers op de weg te lopen. Zij hebben 8 km gelopen met ook nog wat hoogtemeters. Onder leiding van Klaas gingen de al meer ervaren lopers voor een ronde van 10 km.

 

Na even opfrissen en omkleden stond er een heerlijke lunch klaar. Leuk om elkaar tijdens het eten nog wat beter te leren kennen.

 

Het informatieve gedeelte begon meteen met een hele bijzondere gastspreker: Gerard Nijboer. Hij is de eerste Nederlandse marathonloper van wereldklasse. Hij draagt Marathon4Mito een warm hart toe en dat is echt hartverwarmend! Op de Olympische Spelen van Moskou in 1980 won hij een zilveren medaille en in 1982 de Europese marathon titel.

Heel bijzonder dat hij zijn ervaringen met ons deelde. Hij gaf ook goede tips over de New York Marathon, die hij 5 keer heeft gelopen, wat wel handig is om te doen en vooral wat niet.

Er werden nog goede vragen gesteld door onze deelnemers. Het mooiste advies was dat de finishtijd niet het belangrijkste is maar ga vooral genieten van dit waanzinnige avontuur.

Bekijk het verhaal van Gerard hieronder terug of via YouTube.

 

Onze vaste coach Leo Neuteboom vertelde vervolgens hoe je het beste kunt trainen en technieken.

 

Projectleider Paul in den Bosch sloot af met o.a. informatie over de reis, het verblijf en tips om sponsorgeld in te zamelen.

 

En als afsluiting over de Road to New York YouTube serie gemaakt door Jaap en Willemijn. Bekijk de afleveringen hier. 

 

We kijken terug op een hele leuke, inspirerende, sportieve, informatieve, gezellige en motiverende clinic. Nog 286 dagen tot de start van onze New York Marathon! We hebben er zin in!